Не секрет, что молодым мамам приходится весьма непросто, особенно в первые месяцы после появления ребенка на свет. Непросто подобрать ключ к новому жизненному укладу семье, получившей первенца. Грудничок – это счастье и гордость всех родственников, вместе с тем, он же будет и главным нарушителем спокойствия. Чтобы родители смогли лучше понять кроху и подписать с ним «мирное соглашение», следует разобраться, какие вершины осваивает малыш на первом году своей жизни. С момента рождения ребенка и до 3 месяцев происходит знакомство между родителями и грудничком. В течение первого месяца кроха будет спать по 18 часов в сутки, прерываясь на кормление и непродолжительное бодрствование. Со временем он станет больше времени проводить за пределами спальни. Мама в этот период сможет определить, насколько активен ее малыш, любит ли он поспать, каков его аппетит. Ориентировочно, к завершению 3-го месяца, кроха будет совершать 3-4 дневных сна продолжительностью от 40 мин до 1 часа. Проснувшись, ребенок будет всячески «развлекать» родителей, требуя их полного внимания. Для того чтобы кроха сумел уснуть, также потребуется родительская помощь, поскольку он еще не умеет самостоятельно успокаиваться. Выяснив биоритмы ребенка, маме будет проще организовать собственную жизнь. Выделить время на полноценный отдых, питание, а также занятие хозяйством и уход за собой. В первые же месяцы необходимо выработать несколько простейших схем обращения с ребенком. Желательно, чтобы процедуры отхода ко сну, купания, игры с погремушками, легкий массаж, выполнялись ежедневно в одинаковое время. Таким образом, малышу будет проще настроиться на активную и пассивную фазы своего распорядка. С 3 до 6 месяцев с ребенком происходят значительные перемены. Грудничок уже очень интересуется окружающим миром, он начинает проявлять эмоции в ответ на внешние раздражители (смех, плач), узнавать самых близких людей по голосу. Его желудок увеличится в размере и перестроится на более взрослый режим работы. Ближе к полу году, кроха сможет проспать всю ночь, не требуя подкорма. Количество сонных часов сократиться на час-полтора. Днем, ребенок будет отдыхать три раза по 1,5-2 часа. Количество кормлений также снизится, за счет увеличения объемов пищи. Учитывая насколько маленькому человечку все интересно, рекомендуются продолжительные прогулки на природе. С 6 до 9 месяцев в рацион малыша начинает вводиться прикорм. В этом возрасте ребенок чрезвычайно подвижен, заинтересован буквально во всем, до чего может дотянуться. Как правило, к 9 месяцам детки начинают ползать и грызть. Общая длительность сна будет ограничена 15 часами, днем остается два или три отхода ко сну. Прием пищи – через 4-4,5 часа, примерно 5 раз в сутки. Даже самые неопытные родители к 9-ти месяцам вырабатывают стабильный режим вечернего погружения в сон и утреннего пробуждения. Главное, его сохранить, и не дать заигравшемуся крохе перепутать день и ночь. С 9и и до 1 года ползающие детки начинают ходить. Физическая нагрузка на малыша в этом промежутке достаточно большая, он ползает, играет, стремится к чему-то новому, делает пробные шаги. Суммарно ребенку перепадает около 14 часов отдыха, из них 4-5 часов – дневной сон. Количество кормлений вновь увеличится до 6, с перерывом в 3-4 часа. К году, малыш получит в свой рацион множество блюд, приближенных к взрослому столу. Это время – достаточно сложное для всей семьи. Ребенок может проникнуть в самые неожиданные места, применить даже простые предметы небезопасным способом. Необходимо уделять малышу максимум внимания и направлять его интересы и энергию в мирное русло. Самый главный показатель успеха в общении с маленьким ребенком – это его хорошее расположение духа и активность. А для родителей появится дополнительная награда - возможность планировать семейный распорядок с учетом всех нужд и привычек ребенка.
